Hoy me gustaría comentar cuál es el trabajo que podemos hacer los psicólogos con personas que demandan nuestra ayuda para aceptar su diversidad sexual y de género.
Como ya hablé en otro post acerca de terminología básica en relación a la diversidad sexual (se puede consultar en: http://www.mariapsicologamadrid.com/blog/2016/4/5/transgenero-y-transexualidad-1), voy a dedicarme directamente en comentar acerca del trabajo en psicoterapia.
Voy a referirme a DIVERSIDAD SEXUAL Y DE GÉNERO (DS) como terminología inclusiva para hablar de la extensa pluralidad existente en las identidades y vivencias del género y la sexualidad (Por poner algún ejemplo: transexualidad, bisexualidad, homosexualidad, intersexualidad, género no fluido, transgénero…)
¿QUÉ HACE UN PSICÓLOGO EN EL TRABAJO TERAPÉUTICO CON LA DIVERSIDAD SEXUAL?
-REAFIRMAR en su identidad, orientación sexual, expresión de género si lo tiene claro o AYUDAR A CLARIFICAR en el caso de que haya dudas.
-APOYA Y ESCUCHA en cualquiera de las fases donde se encuentre la persona con DS
-CONFRONTA (si la persona niega, idealiza, sólo ve una parte de la realidad…)
-RECOGE INFORMACIÓN en torno a la historia biográfica de la persona y las distintas áreas de su vida (familia, pareja, social, académico-laboral, emocional, aspectos de la personalidad…)
-SE COORDINA con otros profesionales que estén interviniendo o vayan a hacerlo (colegio, endocrino, cirujano…)
-INTERVIENE DE MANERA INDIVIDUALIZADA, viendo la demanda y los objetivos en cada caso en concreto.
-NO DIRIGE NI ADOCTRINA, sino que ACOMPAÑA.
-RESPETA LOS TIEMPOS DE cada persona DS.
¿QUÉ NO HACE UN PSICÓLOGO ( O QUÉ NO TENDRÍA QUE HACER) EN TERAPIA DE PERSONAS CON DS?
-PONER NOMBRES O ETIQUETAS si no nos lo han pedido
-ADIVINAR O DAR POR HECHO algo no dicho por el paciente
-TRANSMITIR QUE LA DS ES UNA ENFERMEDAD MENTAL
-REALIZAR TERAPIA DE CONVERSIÓN SEXUAL ( por ejemplo, tratar de reorientar a una heterosexualidad). De hecho, está prohibida en la actualidad.
-TOMAR DECISIONES en relación a tratamiento hormonal, cirugías de reasignación de sexo…
-JUZGAR o dar opiniones propias.
¿POR QUÉ FASES PUEDE PASAR UNA PERSONA CON DS HASTA LOGRAR SU ACEPTACIÓN?
Hasta que se acepta la DS puede haber un recorrido más largo a nivel interno, y aunque no todas las personas tienen que pasar por estas fases de manera lineal, es habitual que se encuentren con alguna de ellas en el camino. Algunas de ellas pueden atravesarse en paralelo y de manera simultánea.
-NEGACIÓN: Es un mecanismo de defensa para no enfrentar los sentimientos y deseos. Ej: “yo no soy transexual”.
-TOMA DE CONCIENCIA EN SILENCIO: darse cuenta de los propios sentimientos y deseos internos suele hacerse en silencio. Además en los primeros momentos supone un enfrentamiento con la realidad exterior que abruma porque uno no “encaja socialmente” en los patrones transmitidos en torno a las ideas tradicionales de sexualidad.
Es necesario aceptar el sentimiento de DIFERENCIA. Puede haber una fase de CONFUSIÓN al no sentir lo esperado al rol de género, el no adecuarse a las normas sociales y al modelo de socialización heterosexual.
Algunas de las preguntas que aparecen en esta etapa serían: ¿Qué estoy sintiendo?, ¿Qué me pasa?, ¿Por qué siento así?, ¿Quién soy yo?, ¿Soy chico o chica?
-LGTBFOBIA INTERIORIZADA: consiste en tener interiorizados una serie de prejuicios sociales contra la diversidad de género: contra la homosexualidad, bisexualidad, transexualidad, … e internamente hay una resistencia a aceptarse.
Ejemplo de homofobia interiorizada: una persona gay que siente aversión por gais que tienen “pluma”
-AUTOACEPTACIÓN: incluye la integración de pensamientos, emociones, imagen corporal, y comportamientos para instaurar la identidad propia.
Hay quienes necesitan NOMBRARSE como “gay”, “lesbiana”, “intersexual”, “transgénero”, “queer”, “género fluido”, “bisexual”… porque ese nombre ayuda en la integración personal y el autoconcepto general. De aquí que aparezca la pregunta: ¿Qué SIGNIFICA SER….?
-EXPRESIÓN Y MANEJO DE EMOCIONES
MIEDO: ¿Qué dirá mi padre/madre?, ¿se disgustará mi familia?, ¿Lo van a entender en mi colegio/trabajo/grupo de amigos?, ¿Voy a ser rechazado/a?
VERGÜENZA Y CULPA. Pueden aparecer en forma de pensamientos del tipo: “no me gusta lo que siento”, ¿Por qué no me siento como se sienten la mayoría que están a mi alrededor?.
SOLEDAD: En un sentimiento muy común, sobre todo en los primeros momentos que tienden a aislarse hasta que lo van comunicando al exterior
FRUSTRACIÓN y RABIA: por ejemplo por tener que enfrentarse a dificultades que otra persona no tendría que enfrentar (rechazo de los otros, situaciones de estrés por estar en minoría…)
TRISTEZA
-REVELACIÓN AL EXTERIOR: expresar quién uno es al mundo, y requiere tomarse su tiempo para hacerlo. Es un paso importante, ya que es una manera de expresar que uno se siente digno de ser quien es y no tiene por qué seguir ocultándolo.
Visibilizar algo que se ha vivido internamente, tras silencio y aislamiento.
-BÚSQUEDA DE IGUALES: buscar personas que estén pasando o hayan pasado por un proceso similar siempre va a ser un apoyo para construir una red social. Se necesitan referentes y sentir una socialización de iguales. Buscar información, grupos de encuentro, actividades para compartir…
Espero que haya quedado más claro el trabajo que podemos hacer los psicólogos con las personas DS que demanden nuestra ayuda. Eso no significa que todo el mundo necesite una ayuda psicológica. La decisión de ir a un psicólogo siempre tiene que ser desde una motivación interna y una situación de sufrimiento donde se crea que pedir ayuda es lo que uno necesita.
En otro post me gustaría centrarme en las fases por las que pasa la familia de una persona DS, ya que también necesita su tiempo para asimilar, procesar e integrar a su ser querido como persona DS.
